Tag : Châtelaine

Santé sexuelle des femmes : le laser à la rescousse

Rien à faire, parler de sécheresse vaginale, ça ne fait pas sexy. Pourtant, plus de la moitié des femmes ménopausées et de nombreuses survivantes d’un cancer en souffrent. Ce qui a trop souvent pour effet de couper court aux ébats sous la couette. Heureusement, des solutions existent, dont un intrigant nouveau venu : le traitement au laser.

Évelyne De La Chenelière : L’ailleurs, ici

L’écrivaine et comédienne Evelyne de la Chenelière propose une réflexion sur l’état du monde que la pandémie laisse dans son sillage, tout en se demandant ce qu’en aurait pensé le regretté homme de théâtre Robert Gravel. Hommage.

Comment apprendre à dire «non» à ses enfants

Le plus jeune demande plus de temps d’écran. Sa sœur, elle, souhaite avoir un chiot. Et que dire de l’ado qui veut à tout prix se faire percer le nombril ? Savoir négocier est une compétence qu’il faut acquérir comme parent. Voici quelques façons d’apprendre à dire « non » pour la quiétude de sa famille… et pour préserver sa santé mentale.

Bien respirer pour sa santé, les conseils de Denis Fortier

Après nous avoir incités à bouger, le physiothérapeute et chroniqueur Denis Fortier veut nous enseigner à mieux respirer. Un moyen à la fois simple et puissant d’être en meilleure santé physique et mentale, plaide-t-il dans son tout nouveau livre, Va prendre l’air ! – Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration.